星期一

椒盐排条

西葫芦炒蛋

肉汁萝卜丝

韭菜绿豆芽

雪菜土豆汤

酸       奶

排条80克

西葫芦60克鸡蛋20克

萝卜80克

韭菜10克绿豆芽70克

星期二

茄汁鱼块

白菜肉丝

紫菜粉皮

葱油南瓜

榨菜蛋花汤

水       果

鱼块80克

白菜60克肉丝20克

紫菜10克粉皮70克

南瓜80克

星期三

香酥鸡块

肉丝年糕

粗       粮

鸡块80克

肉丝30克年糕100克

星期四

咕咾肉

海带肉丝

芹菜香干

素烧冬瓜

扁尖蛋花汤

酸       奶

咕咾肉80克

海带60克肉丝20克

芹菜20克香干60克

冬瓜80克

星期五

面拖鸡根

肉末粉丝

炒三丁

白菜面筋

紫菜豆腐汤

水       果

鸡根70克

肉末20克粉丝60克

土豆30克胡萝卜20克莴笋30克

白菜70克面筋10克