星期一

红烧肉

莴笋炒蛋

海带肉丝

芹菜花生

雪菜土豆汤

猪肉80克

莴笋60克鸡蛋20克

海带60克肉丝20克

芹菜60克花生20克

星期二

油豆腐塞肉

三色鸡丁

番茄炒蛋

韭菜银芽

咸肉萝卜汤

肉酱60克

鸡丁30克土豆30克胡萝卜20克

番茄60克鸡蛋20克

韭菜10克绿豆芽70克

星期三

香酥肉排

扬州炒饭

榨菜蛋汤

肉排80克

配料150克

星期四

咕咾肉

木耳炒蛋

肉末粉丝

红烧冬瓜

扁尖豆腐汤

咕咾肉80克

木耳50克鸡蛋30克

肉末20克粉丝60克

冬瓜80克

星期五

红烧鸡腿

白菜肉丝

西葫芦炒蛋

咖喱土豆

油豆腐鸭血汤

鸡腿80克

白菜60克肉丝20克

西葫芦60克鸡蛋20克

土豆80克