星期二

香酥肉排

蘑菇肉丝豆腐

花生米海带

西葫芦

番茄蛋汤

酸       奶

肉排80克

蘑菇10克肉丝20克豆腐50克

海带60克花生米20克

西葫芦80克

星期三

油豆腐塞肉

木耳炒蛋

咖喱土豆

白菜面筋

虾米萝卜汤

水       果

肉酱80克

木耳50克鸡蛋30克

土豆80克

白菜70克面筋10克

星期四

葱油鸡腿

咸肉菜饭

罗宋汤

粗       粮

鸡退80克

配料100克

星期五

炒鱼片

茭白香干肉丝

胡萝卜芹菜

香菇青菜

榨菜蛋汤

酸       奶

鱼片70克

茭白20克香干50克肉丝10克

胡萝卜20克芹菜60克

青菜70克香菇10克

星期六

鹌鹑蛋烧肉

肉末粉丝

蒜叶黄豆芽

素烧冬瓜

雪菜土豆汤

水       果

猪肉70克

肉末20克粉丝60克

黄豆芽80克

冬瓜80克